Gugup Menghadapi Wawancara Kerja

Anda nervous menjelang wawancara kerja? Jangan khawatir karena hampir semua orang mengalaminya, merasakannya. Wawancara kerja adalah sebuah tahapan proses perubahan yang hasilnya menentukan seperti apa hidup Anda berikutnya, karena itu wajar bila Anda merasa sangat gugup menghadapinya.

Pada kadar tertentu kegugupan Anda tidak terlalu mempengaruhi kualitas diri, namun pada kadar yang tinggi kegugupan itu akan sangat mempengaruhi performa Anda di depan petugas pewawancara.

Otak manusia dibagi menjadi tiga, menurut Paul MacLean sebagai penggagas The Triune Brain Theory, yaitu otak reptile, otak mamalia, dan otak primate atau neocortex. Dalam otak reptile hanya ada perintah melawan atau lari, tidak ada memori maupun kemampuan analisa. Yang mengelola emosi adalah otak mamalia, dan saat Anda terlalu gugup otak mamalia akan mengunci pikiran Anda dalam otak reptile. Anda bisa mengakses memori dan berpikir analisa hanya pada saat relax, tenang dan nyaman sehingga diizinkan masuk ke otak mamalia dan neocortex.

Ketika terlalu gugup saat wawancara kerja, hanya otak reptile Anda yang aktif, maka yang bisa Anda pikirkan hanya bagaimana caranya tebebas dari ruangan wawancara, tidak mampu berpikir logis. Gawat khan?

Ada tiga kemungkinan yang paling sering menjadi penyebab Anda gugup menghadapi wawancara kerja :

1.     Kepercayaan diri atau penghargaan terhadap diri yang rendah.
2.     Khawatir akan melakukan kesalahan saat wawancara kerja
3.     Trauma masa lalu.

Gambar dari http://all-free-download.com

Share this :